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御殿場にやってきました。明日から始まる静岡ホースショーに小山から６頭、そしてかなちゃんとクイナラが参加します。毎週試合が続きますが怪我なくいい緊張感でのぞみたいですね(^_^;)怪我はないけどさっそくピカソが石島君を振り落として暴走してましたけど。。明日から頑張ります。

僕は１日４回プロテインを飲むんだけどそのプロテインがこれ！DNSの四種類のプロテイン。まあ、基本はホエイプロテインなんだけど中身の配合が違うからね。朝と昼飲むのがGプラスとストイック。これはその日の気分で変えてるけどまずGプラスはグルタミンがたくさん入っているので筋肉の分解を抑えやすくしてくれる。もう１つのストイックはたんぱく質の含有率が極めて高いので多くのたんぱく質をとることができる。夕方トレーニング直後に飲むのがファースト。これはアミノ酸がいくつかまとまったペプチドのプロテインなので吸収効率が高い。なのでトレーニングでエネルギーが空になった身体に素早く補給することができる。そして就寝前に飲むのがスロー。これは基本的にホエイプロテインとゆうのは吸収スピードが高いので寝ている間はゆっくり身体に吸収させるように食物繊維が多く配合されたもの。こうやって四種類を使い分けて飲んでるんです。なんでこんなに飲むかと思う人もいるだろうけど筋肉をつけるために必要なたんぱく質の１日の摂取量は体重一キロに対して2〜3gくらい。俺は食が細いから食事だけでとるのはほぼ不可能なんだよね。それにたんぱく質は身体の中で長期保存が出来ないから5〜6時間に一回補給する必要があるからね。元の身体が大きい人やたくさん食べれる人はいいけど俺は身体も大きくないし食が細いからすぐ痩せてしまう。馬術をやっている人ならわかるだろうけど競馬と違って単純に体重が少ないほうがいいとゆうわけじゃない。ある程度の体重、ある程度の筋力がないと馬を推せないしコントロールできない。もちろん馬は力じゃない部分が凄く大きいけど時には単純な力が必要になってくる。その単純な力がどこまであるかによって馬の制御が全くかわるんだよね。ある一定のラインまで力で抑えられたら一気に楽になる馬とか、あと少し待てたら落とさずすんだ、とか競技経験のある人なら誰もが思ったことがあるはず。外人選手のような身体にはなれないし同じように乗ることは身体的骨格の構造上ムリだけど自分の小さな身体でも努力すれば体重も増やせるし筋力だって増やすことができる。自分ができる範囲内で出来ることは精一杯やって常にベストパフォーマンスが出せるようにしたい。僕も年をとって若い頃のようにだんだん身体が動かなくなってきたと感じている今だからこそ、そう強く想うようになってきたんです。これからも努力し続けます(^_^;)

つま恋ホースショー最終日が終了しました。まず朝イチでもなちゃんとツィータのJCクラス。好調のツィータは今日ももなちゃんをグイグイ引っ張り満点ゴール！見事４位入賞(^O^)そしてCグレード決勝は僕とランガーは減点があったもの７位入賞。高田君とブリン、ひさかとドナは満点でジャンプオフに！２人ともジャンプオフも満点で高田君とブリン２位！ひさかとドナ３位！とてもいい走行でした(*^^*)最後のAグレード決勝は僕とジョニーが満点でジャンプオフ。そして３頭のジャンプオフを制して優勝。ジャンプオフを含め今回全て満点だったジョニーはトリプルクリアラウンド賞もゲット(*^^*)本当に今回は調子よかったー(^O^)さて次は御殿場。前半戦もだんだん終盤にさしかかってきました。夏までにまだまだ試合はあるけど立ち止まらず走り抜けましょう！

つま恋ホースショー２日目が終了しました。今日は朝から雨。馬場も田んぼ状態(+_+)朝からテンションがた落ちっす。。でも朝イチでEグレード決勝。いきなり決勝のもなちゃんとツィータが出番。まわりにかなり慣れてきたツィータはもなちゃんをグイグイ引っ張っていき満点でゴール！そしてジャンプオフに！ジャンプオフでは最終で惜しい１落があったけど見事８位入賞！Cグレードは高田君とブリン、僕とランガーが満点で３位と5位と好調(*^^*)でもひさかさんとドナちゃんは２落してしまい、ひさかガッカリ。。落ち込んでいたのでウルフルズのええねん！を聴かせてあげました。軽いスランプですね(-.-)Aグレードは僕とジョニーが満点で最速タイムで優勝。ジョニさん調子よしです(*^^*)壬生組のほうはあまり調子はよくなったようですね(+_+)明日はみんな調子よくありますよーに！

つま恋ホースショー初日が終わりました。まず朝イチでEグレードの僕とツィータ。相変わらず物見してたけど昨日よりはマシになり満点で６位。Cグレードは僕とランガーが昨日と違い落ち着いてくれて満点で６位。とてもよかった(^_^;)高田君とブリンは惜しい１落。ひさかとドナは第１から落としてしまい、ひさかガッカリ傷心。Aグレードは僕とジョニーが満点でタイムも速く優勝。そしてもう一度Eグレードで僕とツィータ。午前中でてるので障害は大丈夫だったけど今度は中に使役の人をみて横っ飛びするから践みきりを合わせるのに焦ったよ(>_<)でもなんとか満点で5位。なんだかんだでランガーもツィータもよかったからちょっと安心した(^_^;)明日もこの調子でいきたいけど雨なんだよね〜(+_+)ほんと雨やだ。そして明日から壬生では壬生ジャンピングホースショーが始まります。今回小山はこのつま恋組と壬生組に別れていて壬生には14頭が参加します。壬生は親父とひろたかが率いて初試合の新馬達や全日本Jr組などを中心に頑張ります。さあ、つま恋と壬生、両方でいい成績がとれるように頑張りましょう！