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カールベンチが届いたので組み立てました(^○^)ちなみにこれは上腕二頭筋、いわゆる力こぶの部分を鍛えるのに使うんですね。二頭筋は本来馬術選手には強くは使われない部位。腕の後ろ側、三頭筋のほうが使用頻度が高いんですね。飛び乗りなどをするときは二頭筋の力が必要ですが競馬の騎手ならまだしも馬術選手で飛び乗りはあまりやらないですよね。僕が子供の頃はやりましたけど(^.^)といったわけで僕も三頭筋を中心に腕のトレーニングはしていたんですけど、だんだん腕のバランスが悪くなってきたのでカールベンチを買ってみたんです！僕が下手なだけかもしれませんが二頭筋とゆうのは刺激が入れにくいんです。つまりトレーニングフォームが崩れると別の筋肉に効いてしまいうまく二頭筋が発達しないです。このカールベンチは腕を強制的に前に出して伸ばした状態から収縮させるからフリーダンベルに比べてチート(反動をつかって上げる)が使えないので効果的に二頭筋に効かせることができるんです(^_^)まあ、マニアックな話は置いておいてもっともっと馬術選手として精進できるよう自分にできることを精一杯やっていきます！

これおもしろい！岩手合宿中に夜ホテルで暇だったのでなんとなく借りてみた邦画なんだけどマジ俺のツボにハマった(^○^)普段はラブコメなんて絶対観ないんだけどこれはよかった。たいした内容じゃないけどなんかよかったよ。うん、よかった(^_^)機会があれば観てみて(￣▽￣;)

強化合宿が無事に終了しました。再来週のリハーサル大会に向けて多くの課題がありますが岩手県チームは一致団結してチームワークで頑張っていきたいですね。最後はみんなで石焼き芋を焼いて食べてシメましょう(^○^)

強化合宿２日目が終わりました。皆それぞれの課題があり国体に向けて少しでもそれを克服し、そして向上できるように頑張らねばなりませんね！そして今回は自衛隊の方も予行練習をしていました。こうやって国体が成り立つんですね(^_^;)感謝感謝です(^_^)

岩手県にて強化合宿です。今年はいよいよ岩手国体。着々と岩手国体に向けて準備が進んでいます。仮設厩舎や洗い場などが出来上がっていていよいよなんだな〜と思いますね。再来週にはリハーサルもあるので頑張らなきゃです！！