誠倫ブログ
あと一歩
2026-05-30
CSI-W Fuji 2位でした。
アジア予選最終だけあってデカかった。大阪で調子を崩してから本調子じゃなかったけどここにきて少しずつ調子が戻ってきたようでファーストラウンドを満点。
大ちゃんとの一騎討ちでは最終障害を落としてしまい2位。
ファーストラウンドと同じように少し近めにいれたら前が抜けず落としてしまった。俺の判断ミスだね。
でも廬山の調子が戻ってきてよかった。アジア代表もあと一歩だったのでつま恋での1落が悔やまれる。。
でも気持ちを切り替えてノーザンマスターに集中します。
MDは僕とラッキーが12位でいい感じで今回は終了。
MCはひさとルー、のりとキャンドゥ満点！
MBはひさかとベン4位！僕とコモは第2をいきなり物見して1落。こうゆうことがまだまだあるだろうからとにかく経験値を増やす。
明日が最終日！頑張ります！
Fuji MA優勝
2026-05-29
初日終了。
まずはMDで僕とラッキー。パート2の会場になるのでしっかり走って満点。６０頭中10位だったのでさすがにもうポイントは大丈夫そうだね。でも最後の追い込みでポイント足りない人馬が走りまくってるから油断は禁物か。
MCはひさかとルーちゃん、のりとキャンドゥがそれぞれ1落。ルーちゃんは水濠みて上がりすぎてラインが届かなくなってた。明日は大丈夫かな。
MBはひさかとベン、僕とコモが1落。最近ベンは必死に跳ばないからポロっが多い。コモは130の経験値をとにかくためる。まあ使いすぎてもダメなんだけどね。
メインのMAは僕と廬山が優勝。
明日も頑張ります!
CSI-W Fuji
2026-05-28
連戦が続きます。
今日は1日中雨だった〜
今回こんなに頭数いるのに俺とひさかで3回も出番が1番なのはなぜだろう( ﾟдﾟ)
最近のトレーニング
2026-05-25
最近は初動負荷トレーニングや筋パワートレーニングが中心でやっている。
昔に比べて身体は小さくなったが出力はかなりコンパクトに力強く出せるようにこの歳になっても進化している気がする。よく筋力と筋パワーは同じように思われがちだけど筋力は簡単に言うと筋肉が発揮できる最大の力のこと。
単純に重い物などをゆっくりでもいいから持ち上げられる力、これが筋力。
筋パワーは筋力にスピードを掛け合わせたもの。
どれだけ重いものをどれだけ速く動かせるか、これが筋パワー。瞬発力だよね。
初動負荷トレーニングはイチローさんがやっていて有名なので説明不要だろうけどまあ簡単に言うと力を入れるのは一瞬だけでいつまでも筋肉を緊張させないってこと。初速と脱力ってやつです。多分アスリートでない普通の人でも小さいレベルで年齢を重ねていくなかで身体の変化、劣化は感じていて身体が資本のアスリートはそれを更に敏感に感じるわけで僕のように40代後半になると更にもっと感じるわけです(T . T)
なのでここ数年は自分の思ったように素早く反応、その反応についてくる身体とゆうのがベースになるようにトレーニングに励んでいます。
俺と同じ世代のみんな、まだまだ若者に負けず大きな壁となって切磋琢磨していこう(*´∀｀*)
ちなみに握力も少し下がったけどまだ80以上あるぞ(*´ー｀*)
5%
2026-05-21
俺の好きなボディビルダー、マッスル北村、ロニーコールマン、そしてリッチピアーナ。
マッスル北村とリッチはすでに亡くなっていてロニーはまだ生きているが歩行困難な状態。みんな極限まで理想を追い求めた人の末路だ。マッスル北村は究極の減量のため何度も意識を失って倒れてもやめず家族が頼むから飴玉１つだけでいいから舐めてくれと頼むもそれすら拒否し低血糖が起こした急性心不全で他界。
ロニーは限界を越した重量を何度も扱うことによって身体中の関節や骨、神経がズタボロになり引退後何度も身体中の手術を受けているが歩行困難のまま日常生活もままならない状態。しかし諦めることなく今もリハビリとできるトレーニングは続けている。そしてインタビュアーにこんな身体になって後悔はしていないか？と聞かれこう答えた。
後悔は１つもしていない。もし過去に戻れるならもっとハードに攻めなかった( スクワットを4回ではなく5回 )ことくらいだ！と笑顔で語ったという。
そしてリッチ。彼も極限までデカくなることを求めて無理をした結果46歳とゆう若さで他界。
ただ彼の残した哲学、5%Nutritionの5%にはこんな意味がある。
目標を達成し、夢を叶え、自分の望む人生を手に入れるために、どんな犠牲を払ってでも実際に行動を起こす人々。それが世の中の5%である。
このブランドのキャッチコピーは
Whatever It Takes
どんなことをしてでも必要なことはすべてやる
最高にカッコいいよね。。
俺もこの人たちのように己の目標に対して一切の妥協も許さない、こんなストイックでハードコアな生き方をしたい。
僕は人生の目標に向かって本気で挑んでいる人を尊敬するし、自分自身が5パーセンターになれるようにこれからも努力を続けます。
